Articulos interesantes para tu lectura

Una selección de artículos de máximo interés para tu salud, confeccionados por Elena Perea



Candidiasis PDF Imprimir E-mail
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Síntomas relacionados con la Candidiasis son:


Cistitis, vaginitis, prostatitis o aftas
Endometriosis
Pie de atleta
Infecciones fungales de uñas
Susceptibilidad a la exposición a químicos, humo de tabaco y perfumes
Alergias
Distensión abdominal y gases
Diarrea o estreñimiento
Depresión, fatiga, mala memoria, falta de coordinación, ansiedad y sensación de irrealidad o de flotar
Ardores de estomago e indigestión
Deseos de alimentos dulces, de bebidas alcohólicas y de panes
Dolores musculares y articulares
Flujo espeso o picor vaginal
Visión errática y puntos en la visión
Falta de deseo sexual e impotencia
Boca o garganta seca
Sensibilidad en los oídos
Congestión nasal
Mal aliento
Mucosidad en las heces
Cambios de humor, irritabilidad y ensañamiento
Dolores de cabeza

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Sobrecrecimiento Bacteriano y Dieta FODMAP PDF Imprimir E-mail
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El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SBID) se define como la presencia de un número anormalmente alto de bacteria coliforme en el intestino delgado. Se descubrió que ciertos pacientes que se quejaban de hinchazón abdominal, flatulencia, diarrea o estreñimiento diagnosticados con dispepsia o con colon irritable, en realidad tenían un sobrecrecimiento bacteriano y no podían tolerar ciertos carbohidratos de cadena corta llamados FODMAP. Las siglas FODMAP en ingles significan “Fermentable Oligo, Di and Monossacharydes and Polyols”.

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Espiritualidad y Nutrición PDF Imprimir E-mail
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La máxima de “Somos lo que comemos” es bien entendida y aceptada a un nivel material y físico, es decir podemos identificar claramente como la nutrición afecta nuestra salud física y nos ayuda a mantener nuestros órganos y tejidos en buen estado. Pues nuestras células están constituidas por aquellos elementos que les suministramos a través de nuestra nutrición, como aminoácidos, vitaminas, minerales, carbohidratos o ácidos grasos. La ciencia ha demostrado estas conexiones y nos ayuda a entender como la nutrición afecta nuestra salud física.

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Ayuno y depuración integral PDF Imprimir E-mail
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Una vez pasadas las fiestas nos queda quizás el deseo de dejar descansar al organismo de tanta comida, y tanto complacer nuestros deseos…. El deseo suele dirigirse hacia el consumo de alimentos o bebidas que no se consideran generalmente saludables. Pero desear comer ensaladas o desear hacer un ayuno o dejar de fumar no se consideran deseos si no mas bien castigos o penitencias por haber sucumbido a los deseos.

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Malas digestiones PDF Imprimir E-mail
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No sólo es importante la calidad de los alimentos que comemos, sino como los digerimos y absorbemos. Para que los alimentos sean digeridos completamente, no dejen ningún residuo tóxico y no interfieran con los procesos metabólicos, cada enzima y jugo digestivo deben ser segregados en la cantidad adecuada y en el momento preciso y la pared intestinal debe encontrarse en un buen estado de salud.
Si esto no es así, se produce una mala digestión o una mala absorción de los alimentos, lo que puede estar relacionado con una infinidad de problemas de salud, ya que no sólo somos lo que comemos sino que somos lo que absorbemos de nuestra dieta.

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