Entradas de Elena Perea

Cómo Ayunar Efectivamente

Ayunar Efectivamente El ayuno es uno de nuestros grandes aliados y es un mecanismo del que todos disponemos, que está esperando a que lo pongamos en funcionamiento para permitir que nos ofrezca todas sus capacidades curativas y desintoxicantes. Ayunar en principio nos parece difícil, pues lo identificamos con sacrificio y penitencia. Pero ayunar también puede…

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Cuáles son los Endulzantes Mas Sanos

Cuáles son los Endulzantes mas Sanos Una vez que hemos decidido dejar de consumir azúcar blanca nos encontramos con una gran variedad de endulzantes en el supermercado y en el herbolario. En este artículo vamos a analizar los diferentes endulzantes disponibles en el mercado y a elegir que endulzante es el más sano. Lo que…

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Suplementos Nutricionales

Suplementos Nutricionales Archturus Los productos de suplementos nutricionales Archturus han sido diseñador por el Dr. Lawrence Plaskett, director del Plaskett International College y las características que los diferencian de otras marcas de suplementos nutricionales son las siguientes:   En su mayoría son productos exentos de cobre. Esto es así porque el cobre tiene tendencia a…

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Granola de Coco y Frutos Secos

muesli para dietas anticandida

Desayuno Anticandida Con la dieta anticandida estamos muy restringidos a la hora de elegir cereales para el desayuno, pues la mayoría de los mueslis son altos en azúcares, contienen gluten o llevan proteínas lácteas. Con esta receta vas a conseguir un muesli proteico, con alto contenido en coco (que contiene acido caprilico para luchar contra…

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El Iris como Herramienta de Diagnóstico

El Iris es una herramienta de diagnóstico muy util para un nutricionista que trabaje de forma holística y naturopatica. Nuestro curso de Iridologia está enfocado a ayudar a los nutricionistas y naturópatas a poder hacer un mejor diagnóstico del estado energético y vital, del estado de órganos y tejidos y del nivel de toxicidad del…

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Sobrecrecimiento Bacteriano y Dieta FODMAP

El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SBID) se define como la presencia de un número anormalmente alto de bacteria coliforme en el intestino delgado. Se descubrió que ciertos pacientes que se quejaban de hinchazón abdominal, flatulencia, diarrea o estreñimiento diagnosticados con dispepsia o con colon irritable, en realidad tenían un sobrecrecimiento bacteriano y no…

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Kefir de Agua de Coco con Canela

El kefir es una bebida fermentada original del este de Europa, que tradicionalmente se hacía a base de leche de vaca o de cabra a la que se la añade granos de kefir y se deja que fermenten. El kefir es la bebida pero los granos de kefir son los cultivos que necesitamos para poder…

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Curso de Iridología

¿QUÉ ES LA IRIDOLOGÍA? La Iridología es el arte del análisis del iris. El iris está conectado con el cerebro a través del hipotálamo y puede dar lecturas naturopáticas de las condiciones de los tejidos en varias partes del cuerpo. Con entrenamiento y práctica es posible leer signos que son indicadores de influencias bioquímicas, emocionales…

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Batido de piña y cúrcuma

Un batido con increíbles propiedades, ideales para liberar toxinas y quemar grasa rápidamente. Las especias y sus beneficios: Cúrcuma: es una especia oriental cuyas propiedades han servido como antiinflamatorio por siglos. Los beneficios de su consumo son extensos, entre ellos la reparación de células, la depuración de toxinas y el fortalecimiento del sistema inmune. Funciona para depurar…

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Curso de Nutrición y Salud: conceptos básicos de nutrición

Conceptos básicos de Nutrición Hoy en día todo el mundo necesitaría tener unos conceptos básicos de nutrición. La importancia de esta materia es evidente y está en crescendo. Si aplicas los conocimientos que adquirirás del curso de nutrición y salud podrás conseguir un mejor estándar de bienestar en el presente y una prolongación de la…

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